产后脱发需要注意什么

产后脱发需要注意的就是，要改变自己的生活行为方式。首先就是要有足够的睡眠时间，要给自己减压，因为这些都会很明显地影响到脱发的症状。严重的睡眠不足、熬夜太多、带宝宝太辛苦、压力太大，或者情绪不好等等，都是有可能会加重脱发的症状。
也是一定要注意营养的问题，要均衡饮食，避免偏食，也要控制体重增长的情况，营养不良或者体重长太多，明显发胖等等都有可能会影响。必要时也可以请中医来帮助进行适当的调理，帮助改变症状。