股骨劲骨折怎样预防

关于股骨颈骨折的预防从整个疾病的病因来说，就非常好理解了。
第一个就是要避免外伤，特别是老年人的情况下，骨质疏松非常明显，在轻微外力摔跤的过程当中，都容易出现这个地方的骨折，所以说避免外伤，是关键中的关键。
第二个因为老年人相对来说骨质疏松也是因为明显是出现容易骨折的一个基础，所以，在平时饮食方面一定要注意多吃一些含钙高高的食物。补充一些钙质含量，避免骨质疏松越来越严重，也是能够提防骨折的一个最为主要的原因。
另外在饮食方面抽烟、喝酒，这些都不要再做，因为这些饮食不注意的话，也是加速出现股骨颈骨折或者是骨质疏松的一个潜在性的诱因了。