孕妇皮肤黑怎么办

孕妇皮肤黑大多是由于怀孕之后体内激素分泌水平异常而出现的色素沉着。如果想改善这种情况，首先一定要注意避免长时间的日晒，坚持使用物理防晒，可以涂孕妇防晒霜，同时要戴帽子、戴口罩、穿防晒衣，防止紫外线的辐射。
在饮食上一定要注意避免吃太咸、太油腻、太刺激的食物，可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果，可以起到美白的作用，同时蔬菜水果又能够增加胃肠蠕动，促进体内毒素的排出，防止黑色素的沉积。