支娜 主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科

2天2夜睡不着是怎么回事

发布时间: 2021-07-22 音频时长: 01分10秒
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2天2夜睡不着可能是神经功能紊乱所引起。
如果在工作当中心理压力过大、情绪过于紧张、经常熬夜、经常饮酒吸烟,可能会导致神经功能出现异常,就会引起神经功能紊乱,从而引起失眠头晕、嗜睡、记忆力减退、注意力不集中等症状,将会对工作和生活造成严重影响。
在确诊以后可以使用一些调理神经的药物进行治疗,比如安神补脑液、谷维素等。也要进行心理状态方面的调整,减轻心理压力,不要过度紧张,不要熬夜,在晚上睡觉前不可进行剧烈运动,可以用热水泡脚或者听一些舒缓的音乐,能够促进睡眠。

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