吃了不新鲜的食物拉肚子怎么办

吃不新鲜食物拉肚子，需要注意饮食，补充水分，给予药物进行调理。
如果摄入了腐败变质、被细菌污染的食物，会导致胃肠道的黏膜出现急性炎症，引起急性胃肠炎，患者会出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻的症状。如果症状比较轻，通过清淡饮食，多喝稀饭、小米粥，及时补充水分，能促进恢复。同时，还要减少油腻、辛辣刺激性的食物摄入，否则会加重患者的症状。
确定是细菌感染引起的腹泻，可以在医生指导下给予呋喃唑酮，头孢类的抗生素，左氧氟沙星等进行治疗，多数患者3~5天左右，即可好转。