脑袋迷糊怎么缓解

脑袋迷糊的缓解措施大致如下：
首先，要明确具体病因，如果是血压升高导致的，建议及时咨询医生，根据具体血压情况给予日常生活方式调整或者药物治疗等。例如保持情绪稳定、低盐饮食以及充足的睡眠等。必要的时候遵医嘱口服卡托普利或者氨氯地平缓解。
如果是因为天气炎热中暑引起的，建议立即离开高温环境，到阴凉通风处，必要的时候遵医嘱口服藿香正气水缓解。
如果是低血糖反应导致的，建议立即吃点糖块或者饼干等。必要的时候喝一些葡萄糖粉缓解。