1、应该尽量保持清淡,多吃富含纤维的食物以保持大便通畅;一般对于温热性质的动物,比如羊肉,牛肉应该节制,禁 止饮酒,忌食生冷辛辣食物,少吃油炸及不容易消化的食物。2、避免暴饮暴食,做到少食多餐。3、调节饮食结构,多吃素少吃荤,多吃软少吃硬,少吃辛辣油腻的,多吃蔬菜和水果,适当的补充营养,加强身体锻炼,防止过度疲劳,适量饮水既可以中和胃酸减轻胃液对溃疡面的刺激,同时还可以补充,因为腹泻造成的身体轻度脱水。