例假紊乱是熬夜造成的吗

例假紊乱有可能是熬夜造成的。长时间熬夜容易造成内分泌紊乱，从而会影响正常的月经来潮。例假不正常也有可能是由于精神压力过大、药物作用、环境发生改变、妇科炎症等原因所引起的。
如果只是一次月经不正常，要注意调整作息习惯，晚上要保证有足够的休息时间，不可以长时间熬夜。另外，也要避免有太大的精神压力，注意保持平和的心态。
通过调整作息和心态，月经如果能够恢复正常，是不用过于担心的。如果月经依然不正常，需要去医院检查一下体内的激素水平，必要情况下是需要服用药物来进行调理的。