老人经常失眠有什么方法能治

老年人如果经常失眠，可通过以下方式治疗：
1.一般治疗。建议患者应养成良好的生活方式，每天应早睡早起，避免熬夜。可适当地做一些体育活动，对改善睡眠有很好的作用。
2.改善情绪。老年人可以每天参加一些社会活动改善情绪，多和家人以及朋友进行交流。
3.轻度失眠可服用中成药物调理，例如养血清脑颗粒、柏子养心丸等。同时，可以配合针灸治疗、理疗治疗改善睡眠。
4.严重失眠的可在医生的指导下服用镇静催眠药物，例如地西泮、劳拉西泮等。