中老年人怎样预防感冒

中老年人预防感冒需注意：
1.注意保暖，避免受凉、避免淋雨、避免劳累等，可能会造成机体免疫力减低的情况发生。
2.秋冬季节早晚温差较大，应注意及时添衣，减少外出。
3.注意戒烟，吸烟可以损害气道上皮细胞、影响纤毛运动功能，造成局部气道防御能力的下降，所以应该戒烟。
4.增强体育锻炼，行耐寒锻炼，以增强体质、增强机体的抗病能力。
5.对于存在有基础疾病及肺部本身有慢性病变者，可以通过流感疫苗接种增强机体的免疫力。
6.室内注意通风，保持空气新鲜、外出到人流密集、空气污染的地方，注意佩戴口罩。