腰4一5椎间盘膨出怎么办

腰椎间盘膨出是脊柱退变的过程，早期的椎间盘膨出，属于椎间盘退变的一个正常现象，他是指整个椎间盘均匀的向四周膨出，最主要的症状是腰部的疼痛，对腰椎的神经根一般没有明显的刺激，大多数患者可以采取保守治疗的方法，并且可以取得不错的疗效。治疗方法包括，卧床休息这要减轻两个椎体之间的压力。有利于椎间盘回纳，药物止痛可以减轻局部的症状，缓解腰痛。再就是通过针灸理疗、按摩以及甚至牵引来促进椎间盘的还纳。平时要注意锻炼交背部肌肉，增强周围的肌肉力量是脊柱的稳定性得到加强。