有肩周炎需要多休息的,但是在恢复期患者也需要进行适当锻炼,使肩周炎更快恢复。
肩周炎一般是因为气血亏损导致筋脉失养,又复感风寒邪湿。当患者患有肩周炎之后,是需要进行休息的,尽量避免让肩膀进行过多的活动。但是在恢复期间需要适当锻炼的。比如患者可以多做爬墙运动或者是扶墙下蹲的锻炼,这样可以减轻关节部位的粘连,晚上睡觉时也需注意关节的保暖。
当然,有了肩周炎之后,也可以利用中药去进行调理,主要为活血化瘀和祛湿活络。
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