睡觉很累是什么原因

睡觉很累可能是以下因素所引起：
1.如果在睡觉时长时间不能进入深度睡眠状态，会使身体得不到休息，就会感觉到身体很累，可能还伴有头晕、精神力差，会影响到白天的工作与生活。
2.如果白天进行长时间的体力劳动，在晚上睡觉时床垫过软或过硬，就会使身体感觉到很累，还伴有浑身发酸的症状，应当更换软硬适中的床垫，合理休息会自行缓解。
3.长时间心理压力过大或者存在抑郁、焦虑等不良心理状态，也会导致睡觉很累。