夏天气虚没劲儿怎么办

夏季出现气虚，引起身体没力、乏力等状况，考虑是夏天湿气较重导致的，也不排除患者生理现象，比如过度劳累、疲劳的综合征导致的。
若排除正常生理现象，则需要考虑针对气虚进行调理。气虚多数是元气不足，导致出现疲劳、乏力、气短、自汗、心慌等症状。可以在专业医生的指导建议下，服用健脾、祛湿、益气的药物进行调理。平时可以多吃一些山药、南瓜、黄豆等，具有补脾养胃的辅助作用。
另外，根据患者的情况可以适当地做一些运动锻炼，可以增强体质，以及可以起到调理身体的辅助作用。