胳膊韧带拉伤怎么恢复快

对于手臂韧带损伤，伤后应首先制动上肢，最好将其悬挂在胸前，以免上肢下垂、拉伤和手臂活动，这样会对受伤的韧带造成压力，从而加重韧带损伤，造成恢复缓慢，加重疼痛和肿胀。此外，需要及时就医，对肩关节进行磁共振检查，主要目的是查看韧带损伤程度。
如果检查后韧带拉伤不严重，可继续悬吊约三周，并可逐步进行举升和肩部举升活动。
如果检查后韧带撕裂或断裂，那么就需要修复撕裂或断裂的韧带，以免后期导致肩关节松弛、肩关节部分半脱位，甚至后期肩关节创伤性关节炎情况出现。