怀孕肚子胀气怎么办

建议可以在饮食上稍加控制，怀孕期间，由于运动量减少，就会导致胃肠蠕动功能下降。就会导致肚子胀气等症状。在饮食上应该尽量少吃产气的食物。小洋葱卷心菜、油炸食品、调味剂、甜食豆类、奶类都是带产气的食物。可以多喝大麦粥或者米汤调节，可以适量的做些运动，提高肠胃的蠕动功能。
饮食要以清淡为主，多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，另外可以多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免劳累。