产后便秘肛门有肉突出很痛怎么办

产后便秘肛门有肉突出、很痛一般是痔疮导致的，生产时腹部用力，导致痔疮突出，可以采取以下方案治疗：
1.用痔疮栓剂。
2.温水坐浴。
3.排便不要过度用力，排便时间不要过长，排便完毕后注意清洗肛门部。
产妇由于在怀孕期间子宫增大、腹压增大，活动量又比较少，胃肠道蠕动慢发生便秘，长期便秘则容易形成痔疮。为了预防这种情况，建议孕妇在怀孕期间养成良好的饮食习惯和排便习惯，可以多吃一些膳食纤维含量高的食物比如芹菜。排便时不要看手机、看书，注意排便时间不要太长，还需要适当运动，增加胃肠的蠕动。