Q风寒感冒能吃什么水果？

女 21岁 2019-02-02

描述：

我最近感冒了，是风寒型感冒，自己就是老是会流鼻涕，想问问风寒感冒可以吃什么水果?

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

有人认为，感冒期间要多吃水果。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。风寒感冒吃的水果有很多，你可以吃一些葡萄，苹果，猕猴桃，苹果，甘蔗，风寒感冒吃这些水果，对身体好处很大，你可以摄入一些，这些水果含有丰富的微量元素，对你的风寒感冒会有一定的作用，另外你还可以多吃些能增强抵抗力的食物，多喝热水，如果症状比较严重的则要及时去医院进行治疗，在天气寒冷的时候也要注意添衣，平时多进行一些体育锻炼，对预防感冒也有一点效果。