Q高血压和心情有关系吗？

女 32岁 2019-02-22

描述：

最近几天头总是晕晕的，而且也吃了药，但是不知道如果血压偏高，是不是跟情绪过于激动有关系呢，想问一下一般血压高是属于什么原因造成的呢？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

患者高血压的发生一般与身体的疾病因素或其自身的遗传因素有关，包括高血脂、动脉硬化和过度的精神压力。例如，如果你有长期吸烟和饮酒的习惯，也会发生高血压。情绪激动或过度激动也会影响高血压的发生，高血压患者饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。