Q痛风的患者的注意事项

男 61岁 2019-04-27

描述：

我患有痛风一年了啊，也治疗过的，我现在处于发作间歇期，我听说也要好好注意的，所以想知道下这个时期如何保健啊，另外日常生活中注意什么

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风患者日常生活中应该多注意饮食的。饮食上建议你要碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。饮食注意的同时日常生活中还可以服用副作用较小的中成药进行保健的。