Q低血压吃什么水果有益？

女 27岁 2019-04-13

描述：

前段时间吃了许多油炸食品，感觉自己胖了很多，于是我采用了节食减肥的方法减肥。一开始没有感觉到什么不适，可是这几天感觉自己头晕的很厉害，去医院检查说是低血压，低血压吃什么水果好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血压低分为急性低血压和慢性低血压，一般来说的话，血压低都是分为这两种情况的，常见于体质弱者，女性较多，也就是说血压低的人群中，女孩子是比较多的，应该适当的吃一些有滋补功效的水果，比如莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、就是一些含有补血功效的食品，鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、这些食品的补血作用都是特别好的。还应当吃些富含胆固醇的食物，选择的食物中胆固醇的含量一定要高的，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升，这样的话，人的血压就会上升的。低血压患者必须要注意不要吃有降压效果的食品，比如说芹菜冷饮等，都有一定的降压作用，所以血压比较低的话，要少吃这些食品，以免导致低血压患者的病情更加严重