Q感冒期间可以吃香蕉吗？

男 20岁 2019-08-13

描述：

我最近这段时间感冒了，今天有亲戚来做客带了好多香蕉，我很想吃，但是不知道感冒需不需要忌口。所以我想请问一下，感冒能吃香蕉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是可以吃香蕉的。因为香蕉富含维生素和钾元素，人们在感冒时胃肠蠕动会比较慢，适当吃点香蕉的话可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。感冒时一定要多喝热水，因为热水可以增加血液中的血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，从而加快身体的恢复。多吃富含维生素的食物，补充患病期间的营养，忌生冷和辛辣刺激性的食物。如果是重感冒的话，建议尽快到医院进行检查，然后在医生的指导下对症治疗。平时一定要多休息，避免熬夜，多注意天气变化适当增减衣物。