Q感冒咳嗽可以吃香蕉吗？

男 25岁 2019-04-28

描述：

我这两天感冒非常难受，咳嗽的厉害嗓子也不舒服，今天老婆买了香蕉，想问一下感冒咳嗽可以吃香蕉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以吃香蕉。感冒咳嗽多由于受凉后机体抵抗力降低所致，感冒时支气管粘膜充血水肿，所以会出现咳嗽及咳痰等情况，一般需要积极治疗。建议您采取积极的药物治疗，同时食用清淡易消化的食物，并食用润肺化痰的食物，如白梨、黑木耳等。在此期间，注意保暖，喝温水，避免感冒和吃辛辣刺激的食物等。感冒可以吃香蕉。香蕉越成熟，表皮上的黑点越多，免疫活性越高。多吃香蕉可以增加体内白细胞，改善免疫系统功能，增强人体抗癌免疫力。香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，很多人用来当作减肥期间的主食。多休息,保留复原的体力,也可避免一些并发症,减慢每天的活动,避免过度劳累.