Q不运动会导致低血压吗

男 30岁 2019-03-14

描述：

最近失业，经常在家里呆着，每天就是躺在床上，感觉身体不适，像是低血压，心里很担心，想问下不运动会导致低血压吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。成年人如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压，根据你上面的描述，每天坐在床上不运动不会引起低血压，但是对你的身体不好，你的身体会越来越差，身体抵抗力差会导致很多疾病。俗话说，生活在于运动。你应该每天定期加强体育锻炼，以增强体质，防止疾病的发生。在这种情况下，养成良好的生活习惯，避免熬夜，抽烟喝酒等，坚持有氧锻炼，比如，慢跑，快走等，增强心功能。如感觉更加严重，及时就医。