Q泡脚最好泡多久？

男 35岁 2020-04-25

描述：

我昨天在网上买了一片艾蒿叶。我打算泡我的脚。我听说泡脚有很多好处。泡脚最好泡多久？

医生回答：

泡脚的时间在15-20分钟即可，泡脚水温最好在40度左右，最好在晚上睡觉前进行，能够提高睡眠质量，缓解疲劳，坚持长期泡脚，对于失眠多梦的患者有一定的调理作用。长期泡脚对于一些风湿引起的关节炎、腿脚冰凉的症状也有一定的治疗作用。