Q女性的安全期怎么计算

女 21岁 2019-03-11

描述：

我想知道女性的安全期怎么计算？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经规律的情况下，一般月经干净后三天和月经来潮前七天是安全期。安全期同房怀孕的可能性比较小，但是不能完全排除，因为安全期不一定都安全。如果暂时不想怀孕，性生活时最好做好避孕措施，比如全程带安全套。安全套安全无副作用，对身体没有伤害，可有效避孕。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，不要过度疲劳。健康饮食，三餐按时吃，均衡营养，做到粗细粮搭配合理。调整好心态，保持心情舒畅，多参加户外运动，增强自己的体质。