Q如何计算月经安全期

女 24岁 2019-03-07

描述：

因为不想用避孕措施，安全期同房受孕几率比较小，想用安全期来避孕，请问如何计算女性的安全期？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

安全期计算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。对于月经相对稳定的女性朋友来说，一般女性月经前5天和月经后6天属于安全期，月经结束后14天左右称为危险期，只能适用于月经周期一向正常的妇女。注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激类食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，不要有太大的精神压力。