Q阿胶和什么搭配能补血

2020-07-21

描述：

阿胶和什么搭配能补血

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阿胶和枸杞、当归搭配能够起到补血活血化瘀的作用，可以改善气血不足引起的脸色发黄、头晕的情况，阿胶属于是一种滋补类的食物，当归是中药，配合在一起吃对身体是比较好的。平时的饮食一定要均衡营养，不可以有挑食的坏习惯，防止会发生缺血性贫血，多吃红枣、红豆粥、猪肝也能够起到补血的作用，要按时到医院做血液方面的检查。