Q妊娠糖尿病吃什么粗粮？

女 36岁 2019-04-12

描述：

前几天身体有点不舒服，今天去医院检查发现是妊娠糖尿病。想知道妊娠糖尿病吃什么粗粮？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

妊娠期糖尿病患者的主食至少保证三两以上，低于三两可能会影响胎儿的正常发育。这些都是富含有丰富营养的粗粮。理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。孕早期基本不做特殊要求可以增加豆制品的摄入，肉食方面选择脂肪低的鱼、鸡肉及牛羊肉等，同样选择升糖指数较低的水果，食用需要限制量可以少食多餐。饮食力求均衡营养，尽量丰富多样，保证孕妇和胎儿营养的同时控制好血糖。