Q感冒可以喝柠檬水吗？

男 26岁 2019-04-07

描述：

我最近得了感冒。已经持续了好几天不见好转，我女朋友说可以适当喝一些柠檬水。感冒可以喝柠檬水吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来讲在感冒发烧期间是可以适当喝一些柠檬水的，因为柠檬中含有大量的维生素C，对于感冒的恢复有很好的作用，同时还可以帮助病毒的排出，在感冒的时候要多吃一些富含维生素的水果，是可以预防感冒的，常见的有像苹果，柠檬，猕猴桃，香蕉，西红柿，茄子等。在日常多喝白开水也是可以提高自身免疫力的，而且对预防感冒也是有一定效果的。喝柠檬水也能增加食欲，这对感冒有好处。当你感冒时，平时需要清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝热水，注意休息和保暖。