脖子扭伤了一动就痛可以热敷吗

脖子扭伤后疼痛暂时不要进行热敷,24小时内主要是进行冷敷,24小时后才可以进行热敷。适当进行冷敷,可以避免出现有血管的破损,避免出现有淤血的情况发生。后期进行热敷,可以起到消炎消肿的效果。24小时后也可以进行局部的按摩,配合应用一些活血化瘀的膏药或者是消炎止痛的喷剂等共同进行治疗。也要适当的进行活动颈部。
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