Q腰椎疼痛，腰椎膨出，侧弯咋办？

男 45岁 2019-02-08

描述：

我总是会无缘无故的出现不好的表现，腰椎疼痛，腰椎膨出，侧弯，我想来问问大家腰椎疼痛，腰椎膨出，侧弯怎么样？这种情况在以后需要注意什么，平时自己应该怎么样做才能改变这种情况呢

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

你这种情况可能是由于你长时间劳累导致的腰椎间盘膨出以及出现脊柱侧弯，症状会出现局部肌肉僵硬疼痛，腰椎关节活动不利。建议你改正不良的生活习惯，而且可以佩戴腰围进行腰椎康复锻炼，保持良好的生活习惯。一般这种情况可以做腰椎牵引疗法，正骨疗法以及针灸治疗减轻症状的发作。在以后的日常生活中，你一定要多注意你日常腰椎的护理，保持正确的坐姿弯腰要注意避免突然下腰，要慢慢的蹲下，起来也要慢慢的，不要太着急，平时多注意这些行为习惯，养成这些好的习惯，睡硬板床休息。