这一周以来我出现了肚子胀气的情况,而且还有便秘的情况,排便的次数比较少,肚子胀气便秘该怎么治疗?

肚子胀气便秘可以继续针对按摩腹部来改善,而且也可以适当的进行运动,通过运动的方式能够促进胃肠道的蠕动,同时还要调整好个人的饮食,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜或者是豆类等等。
如果症状比较严重没有得到改善,可以到医院进行相关的检查,必要时可以在医生的指导下使用开塞露进行治疗。
平时要严重良好的饮食习惯,以清淡的食物为主。
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