Q结肠息肉与不良排便习惯有关系吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

结肠息肉与不良排便习惯确实存在一定的关系。不良的排便习惯，如长期便秘或腹泻，可能导致结肠内的压力增加，从而促进息肉的形成。

长期便秘会使粪便在结肠内停留时间过长，增加了肠道内的毒素和致癌物质的接触时间，可能刺激肠道细胞的增生，进而形成息肉。而频繁的腹泻则可能导致肠道黏膜的损伤和修复过程中的异常增生，这同样可能促使息肉的形成。不规律的排便习惯还可能影响肠道的正常菌群，进一步加重肠道健康问题。保持良好的排便习惯对于预防结肠息肉具有重要意义。

在日常生活中，应注意饮食的均衡，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，保持适量的运动，养成定时排便的习惯，避免长时间憋便，这些都有助于维护肠道健康，降低结肠息肉的风险。如果出现持续的排便异常或其他肠道不适症状，应及时就医，以便进行专业的检查和治疗。