Q结肠息肉与饮食有没有关系

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

结肠息肉与饮食确实存在一定的关系。研究表明，饮食习惯可以影响结肠息肉的发生率，特别是高脂肪、高热量和低纤维的饮食模式可能增加息肉的风险。

饮食中摄入的纤维素能够促进肠道健康，帮助排便，减少便秘，从而降低结肠息肉的形成风险。富含水果、蔬菜和全谷物的饮食能够提供丰富的抗氧化剂和营养素，有助于维护肠道的正常功能。红肉和加工肉类的过量摄入被认为与结肠息肉的发生有一定关联，可能是由于其含有的饱和脂肪和某些添加剂。保持均衡的饮食结构，适量摄入健康脂肪和蛋白质，增加膳食纤维的摄入，是预防结肠息肉的重要措施。

在调整饮食时，应注意逐步增加纤维素的摄入量，以避免肠道不适。同时，保持良好的生活习惯，如定期锻炼和保持适当的体重，也有助于降低结肠息肉的风险。定期进行肠道检查，及时发现和处理潜在问题，也是维护肠道健康的重要环节。