Q高血压防治方法有哪些比较有用

男 60岁 2019-04-14

描述：

哥哥一直患有三高，经常出现恶心，头晕，胸闷等症状，家人都十分担心，我想请问高血压防治方法有哪些？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

血压的中医防治方法包括中药、针灸和按摩疗法。不同的健身方法也不同。针刺降压在正常高血压和临界高血压中效果最好。在高血压的第一阶段，针灸在降低血压、维持良好的生活方式或适当服用抗高血压药物方面也是有效的。当高血压患者坚持服用降压药物时，这种按摩方法有助于巩固降压效果。不能完全依靠针灸和按摩来降低血压。如果是轻度高血压，时间也很短。预防和治疗可以通过饮食和锻炼来恢复。应该限制高胆固醇和高脂肪饮食的摄入，以减少脂质物质在血管中的沉积。例如限制脂肪、猪油、蛋黄、鱼卵和动物内脏的摄入。