Q六个月宝宝补什么钙效果好？

女 1岁 2019-01-30

描述：

我家宝宝六个月大，现在感觉身高没有前面长得快了，还是缺钙了的缘故吗，我想咨询一下医生补钙的话要补什么钙效果好呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

单单用药物来补效果很差，钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，六个月的宝宝最好食补。钙质需要维生素d，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。如果是奶量足够了的话，是不需要再补钙的。如果还有吃奶或者是奶粉，其实只要多补充维生素D，平时多晒晒太阳就好了，因为维生素d是促进钙吸收的，钙吸收了，自然就不缺钙了。你也可以每天给宝宝吃一粒伊可新，只要宝宝精神状态好了，生长发育正常了就不需要再额外补钙了。