Q小叶增生吃什么水果比较好
2025-01-03
A
- 李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答：
小叶增生患者吃柑橘类水果、猕猴桃、芒果等比较好。
柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C等营养成分，有助于调节内分泌，减轻乳腺增生症状。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及矿物质等，能提高身体免疫力，对乳腺健康有益。芒果富含维生素A和纤维素，可促进雌激素的平衡，缓解小叶增生带来的不适。
不过，要注意适量食用水果，避免过量摄入糖分。同时，尽量选择新鲜、当季的水果，避免食用经过过多加工或添加大量糖分的水果制品。
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