Q血压高可以吃鱼吗？

男 27岁 2019-06-15

描述：

家里父亲最近查出来高血压，据说是在饮食上要注意比吃药要好很多，还看了很多食谱之类的，但是父亲平时最爱吃鱼，请问血压高可以吃鱼吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

常见的有头晕、头痛、脖子僵硬、疲劳、心悸等，目前的情况，高血压是可以吃鱼的，不过鲱鱼，金枪鱼和其他脂肪鱼应该少吃，最好低盐饮食和低脂肪饮食，一定要禁止吸烟和饮酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是芹菜根，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼，控制体重，高血压患者的饮食应该轻、低脂肪、低盐、易消化，避免便秘，排便时不要用力过大，避免意外，坚持定期使用抗高血压药物，并注意重新测试血压，如果发现病情无法得到有效控制，则要进一步医治。