Q不吃晚饭会便秘吗

2020-05-13

描述：

不吃晚饭会便秘吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

不吃晚饭有可能会便秘。因为正常的饮食习惯，合理的饮食结构，才能有助于肠道正常蠕动，有效防治便秘。如果不吃晚饭，会导致。胃酸分泌减少长、肠道蠕动减慢、肠内容物重吸收。造成大便干燥秘结，引起便秘。因此在日常生活中要保持良好、规律的饮食习惯，一日三餐要按时吃饭。同时要多食用一些富含纤维素及维生素的水果和食物。