Q没有半月痕怎么调理

2020-09-18

描述：

没有半月痕怎么调理

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

半月痕的减少一般是因为身体虚弱导致的。针对这种情况平时可以多吃一些补血的食物，还有多吃一些优质的蛋白质，同时还要进行适当的体育运动锻炼，避免熬夜，作息规律，多补充一些新鲜的蔬菜水果，平时也可以多吃一些枸杞之类的食物。另外平时保持均衡的营养搭配，不要吃垃圾食品，要避免吸烟、喝酒以及油腻性的食物，同时保持愉快的心情，在日常的工作环境注意避免潮湿以及寒冷。