Q半月痕怎么补回来

2020-09-18

描述：

半月痕怎么补回来

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

半月痕是指刚长出来的没有角质化的指甲，通常是月牙状。半月痕在中医的话语方面被认为是能够反应人身体健康状况的标志。半月痕消失表示人的精气不足，体质差。半月痕消失一是要作息规律，保证睡眠充足。二是要均衡饮食，少吃油炸烧烤类食物，多吃新鲜蔬菜水果。三是要注意加强锻炼，强身健体。四是要舒缓压力，保持良好心态。通过坚持调理，才能逐渐改善体质，补回来半月痕。