Q白扁豆能长期吃吗

2020-07-27

描述：

白扁豆能长期吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

白扁豆是可以长期吃的。因为白扁豆属于一种营养价值较高的蔬菜，体内含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素和粗纤维等营养成分，所以长期食用白扁豆不会引起身体不适，也不会造成不良反应。因此白扁豆是能长期吃的。建议在饮食上，要荤素搭配，在食用白扁豆的同时也可以适量的食用一些肉类、蛋类和鱼类等，对身体有一定好处。