我最近工作比较忙,感觉自己衰老了,听朋友说吃枸杞子可以可以抗衰老,我想问一下空腹吃枸杞子会拉肚子吗?
空腹吃枸杞子会拉肚子。
枸杞子属于药材,可以药食两用。有抗衰老、抗肿瘤、延缓皮肤衰老等功效。大量服用枸杞子会产生肠胃道反应,容易导致拉肚子。很可能会出现流鼻血、上火的症状。
日常生活中应合理饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。多注意休息,保证充足的睡眠,每天适当地进行体育锻炼,促进肠胃的蠕动。
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