Q吃枸杞拉肚子怎么回事

男 26岁 2019-07-13

描述：

我有点缺钙和贫血，例假量很少，听说吃枸杞好，我就早上吃了一小把，可是到中午就开始拉肚子了，不吃枸杞就不拉。请问吃枸杞拉肚子怎么回事

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

腰酸腰痛是由肾虚引起的，但不一定是肾阴虚。枸杞补肾滋阴,最好找出一个人偏爱哪种肾虚,有些体质干热、阴虚严重的人不应该多吃枸杞.枸杞具有滋阴的功能,如果严重阴虚的人吃太多枸杞，他们可能会腹泻，这可能是身体无法忍受的。体质太冷的人如果吃难以消化的枸杞也可能会腹泻。建议在日常饮食中多吃鱼、虾等食物，增加锻炼.服用枸杞子很少会腹泻，如果你观察服用后每次都腹泻，说明你的胃肠道对枸杞子不适应。你可以坚持喝牛奶，吃虾皮，吃红枣，猪肝达到补血补钙。