Q手淫能不能让身体减肥

男 24岁 2019-05-23

描述：

朋友身体比较胖，听说人的身体精气太少了，就会变得比较瘦，长期手淫时间长了就会减肥，手淫能不能减肥？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

手淫其实就是自慰，就是靠自己的能力满足自己的性性欲望、把性能量宣泄出去，解决性胀满，经常出现手淫，不但身体不会变瘦，并且因为身体的亏虚，还有可能会导致身体免疫力差，也有可能会出现阳痿或者是早泄，所以自慰是不能减肥，目前公认的减肥方式最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要摄取高蛋白食品，养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体，提高自身体质，不去想其他歪门邪道，树立正确的认知。