Q月子里尾骨疼怎么回事？

女 28岁 2019-04-23

描述：

我生了宝宝有十几天了，这几天不知道怎么的，总感觉腰酸胀酸胀的，尾骨还疼，想问下月子里尾骨疼怎么回事？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

尾骨疼痛对很多分娩后的女性来说是比较常见的。在女性坐月子期内，一定要照顾好产妇与婴儿的身体，怕闹出月子病来。而尾骨痛最觉得困扰的是坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛。这时可以对局部进行按摩或者是热敷来进行缓解，而且不要长时间坐着，适当的改一下姿势，注意饮食多样化，在饮食上也要多吃一些高钙的食物来补充身体的营养。平时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。