Q老年人得了痔疮可以运动吗？

男 75岁 2019-03-06

描述：

75岁的爷爷两年前得了痔疮，因为经常疼痛，所以活动量比较少，这样做是对的吗？老年人痔疮可以运动吗？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果会有痔疮的话，主要就是因为久坐不运动而导致的，所以在患了痔疮后一定要做一些健身运动，尤其是每天做做提肛运动，进行有意识的肛门收缩，能够有效防止痔疮的发作，可以缓解痔疮的发病反复。饮食上面也要多注意多食用一些比较好消化的健康饮食。老年人要少吃辛辣刺激性食物，严禁过度饮白酒，富含膳食纤维的食品可以促进肠道蠕动，防治便秘。老年人要时常保持肛门部位的清洁，且需要按摩来保持肛门部位的血液流通。并且需要每日形成有规律的排便时间点，最少早晚各一次排便。