Q怀孕早期可以吃辣的东西吗？

女 25岁 2019-07-04

描述：

平时特别喜欢吃辣的东西，现在我怀孕了，还是非常想吃辣的东西，我就想问问怀孕早期的话可以吃辣的东西吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

通常怀孕早期的不能吃辣的，孕早期是指怀孕前三个月，这个时候是非常重要的时期，怀孕后最好不要吃辛辣的食物，因为孕妇怀孕后容易发生便秘，辛辣的食物会加重便秘，而且太辣的食物对胎儿太刺激，容易导致流产。建议您在日常的生活中多吃一些含蛋白质和维生素多的食物，比如牛奶和水果，如果您讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或者在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，这样的话您可能比较好接受，要有良好的睡眠，不必紧张，注意营养均衡就行了。