Q怀孕期间能吃维生素E软胶囊吗？

女 29岁 2019-08-01

描述：

最近怀孕了，由于见红，医生开了维生素E软胶囊，我想问一下怀孕期间能吃维生素E软胶囊吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

维生素E软胶囊可以在怀孕早期食用，妊娠早期补充维生素E有保护胎儿的作用，至于感觉情绪烦躁，这可能是由于怀孕后激素分泌的变化引起的，在怀孕期间是一种常见的现象，你可以试着出去走走放松心情，避免长期封闭的环境，都有助于释放个人的心理压力，平时应该多休息,孕妇的休息应该以静为主,但不应总是躺着,坐着,要动静结合,宜小动不宜大动,如散步,弹琴,绘画,手工纺织等，都有益于身心健康，食用海产品,，如海带，紫菜，动物内脏和坚果类也是不错的食品。